Hoy celebramos la festividad en honor a Nuestra Señora del Carmen, y desde la Fundación queremos felicitar en su día especial a todas las personas que responden a este nombre.

En especial queremos hacer llegar una felicitación pública a nuestra Residencia y Centro de Día Nuestra señora del Carmen, ubicada en la calle Sabiñánigo número 2 en Zaragoza capital.

Felicidades a todos los residentes y al personal y voluntarios que día a día trabajan para que la vida de las personas mayores que viven en este centro sea más amable.

Esta semana además coincide con la celebración del Aniversario del centro. Por todas estas noticias positivas os felicitamos y deseamos que paséis unos días maravillosos.

  *Calendario de Actividades de la Residencia y Centro de Día Ntra. Señora del Carmen

 "El rincón del verano"

Caballitos de mar, medusas, peces de colores, sabrosos cócteles... hace días que queríamos enseñaros las imágenes del Photocall que realizamos durante la fiesta de bienvenida al verano de la Residencia y Centro de Dia Oliver.

Hubo momentos muy divertidos. La variedad de complementos (realizados todos por las personas mayores del centro) dieron lugar a imágenes graciosas y con ello un montón de recuerdos divertidos. 

Gracias a todos los familiares que se acercaron a fotografiarse y disfrutar con nosotros de la celebración de la entrada al verano.

Centenarios y saludables: la clave está en los genes 

Un gran porcentaje de las personas que superan los 100 años han evitado muchas de las patologías asociadas con el envejecimiento, como las cardiovasculares o el cáncer.

Llegar a los 100 años es más que una cuestión de suerte; factores genéticos y ambientales hacen que una persona supere los 100 años. Pero además, según explica a ABC Alejandro Lucía, de la Universidad Europea, las personas que llegan a centenarias, en un gran porcentaje, han «evitado muchas de las patologías asociadas con el envejecimiento, como las cardiovasculares o cáncer» . Y, asegura, esa excepcional longevidad ‘saludable’ es un rasgo que se hereda parcialmente.

El equipo de Lucía investiga los posibles genes y mutaciones genéticas que pueden estar asociadas con la longevidad saludable. «Estudiamos grupos de centenarios y supercentenarios –más de 110 años- de España, Italia y Japón y comparamos su genética con un grupo control de personas, sanas o no, para determinar las discrepancias genéticas».

En su opinión, estas personas conforman un modelo de envejecimiento saludable, ya que cuando nacieron, a principios de 1900, «no se habían producido avances de la medicina que ha sido claves en el aumento de la esperanza de vida, como los antibióticos o los avances en medicina cardiovascular».

Explica Lucía que hay diversas variantes de genes que son candidatos a poseer las claves de una senectud saludable. Por ejemplo, una variación en la secuencia del ADN llamada polimorfismo rs1333049 en el cromosoma 9p21.3 se relaciona con dolencias crónicas asociadas al envejecimiento -sobre todo con las enfermedades cardiovasculares-. Pero, añade, también hemos visto que el «alelo 2 del gen apoE, gen relacionado con la enfermedad de Alzheimer, se asocia a una mayor probabilidad de ser un centenario saludable».

Los centenarios son un modelo de envejecimiento saludable , ya que cuando nacieron no se habían producido avances de la medicina que ha sido claves en el aumento de la esperanza de vida.

En el caso del polimorfismo rs1333049, en un trabajo que se publica en la revista «Age», los investigadores han visto que alelo C es la copia de este gen relacionada con un mayor riesgo. Para averiguar si este polimorfismo también se asocia con la longevidad extrema, los investigadores han analizado en dos cohortes independientes, tanto por la geografía como por la etnia, las frecuencias de este polimorfismo entre centenarios y adultos sanos.

La muestra estudiada contaba con 152 españoles de entre 110 y 111 años y 742 japoneses de edades entre 100 y 115 años. «Esta variante puede asociarse con la longevidad extrema, sobre todo en la población española», señala Lucía. «Además, vimos que el alelo de riesgo disminuye las posibilidades de llegar a cumplir cien años».

La frecuencia de la variante de riesgo C en los centenarios españoles era de un 47,0%, menor que en las personas sanas que se tomaron como muestra de control en el estudio (52,9%) y los individuos con enfermedad cardiovascular (55,1%). También se hallaron diferencias significativas entre los centenarios y los dos grupos de control al comparar sus frecuencias genotípicas, es decir, la proporción de individuos con una secuencia de genes concreta.

En Japón

En la muestra de japoneses, los resultados fueron distintos. Entre los nipones, la variante del gen de riesgo tenía una frecuencia similar en centenarios (46,4%) y en controles sanos (47,3%), pero era menos frecuente que en los controles con enfermedad cardiovascular (57,2%).

Aunque no se conocen los mecanismos biológicos por los que este polimorfismo podría influir en el envejecimiento, se encuentra adyacente a dos genes, llamados CDKN2A y CDKN2B, que tienen una importante función de regulación del ciclo celular. «De hecho, el CDKN2A interviene en la vía de señalización del p53, una de las más importantes en la regulación de la senescencia celular», añade Lucía.

Además este equipo publicará en breve un nuevo artículo que relaciona la irisina, una hormona que convierte la grasa blanca (mala) en parda (buena), con la longevidad. En ese trabajo, realizado en los centenarios italianos, «hemos visto que los niveles de esta hormona son casi el doble en los centenarios en la población control». Ahora bien, advierte, «eso no quiere decir que tengamos que tomar todos irisina para vivir más». Japón y Puerto Rico son los dos países donde viven más centenarios.

En cualquier caso, subraya Lucía, los centenarios no son solo la cúspide de la pirámide poblacional, «también representan un modelo de envejecimiento saludable pues han pospuesto, e incluso a veces evitado, enfermedades crónicas propias de la edad y la pérdida de independencia y suelen estar igual de sanos que los nonagenarios».

Por esta razón, según los autores es importante intentar conocer los factores genéticos o ambientales que condicionan las posibilidades de llegar a esa edad. Aunque son necesarias más investigaciones, los datos de este estudio coinciden con otros publicados recientemente en la población mediterránea del norte de Italia, « por lo que el efecto de este gen parece existir al menos en el sur de Europa». Y un dato para finalizar: los países en donde más centenarios hay son Japón y Puerto Rico.

Noticia: ABC Salud

Cómo afrontan los niños el Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer tiene un gran impacto familiar a todos los niveles, sobretodo cuando el afectado vive en casa. Es importante que los niños y adolescentes sepan lo que pasa, especialmente si conviven habitualmente con la persona, ya que el grado de afectación emocional dependerá en gran medida del tipo de relación y de la proximidad vivencial que mantengan.

Pueden percibir que reciben menos atención por parte de sus padres creando momentos de celos o resentimiento, también perciben que están cambiando los hábitos familiares, sintiendo tristeza o temor por los cambios de personalidad y de comportamiento de la persona afectada.

Pueden sentir comprensión por la indefensión que ven sufrir en la persona con Alzheimer y en la que ven de los familiares ante la sociedad.

El enfado y la frustración por las dificultades que tienen en la comunicación con la persona, así mismo la consecuencia de ese enfado/ frustración puede convertirse en un sentimiento de culpa en los niños.

Pueden sentir vergüenza por su estado y por sus comportamientos, así como confusión por los síntomas y las manifestaciones que ocasiona la demencia.

Portada de “Hilos de Colores” de Elena Ferrándiz Rueda

 

Cómo ayudar

Es importante que los padres potencien la comunicación sobre el Alzheimer y la manera como afecta, para ofrecerles la información y formación que necesiten para exteriorizar los sentimientos que les angustian y ayudarles a comprender que todas las emociones que experimentan son normales.

• Incrementar el diálogo sobre la enfermedad, sobre las reacciones de la persona afectada, sobre la posibilidad de desarrollar la enfermedad, sobre todo lo que aún pueden hacer con la persona y sobre cómo pueden ayudar.
• Potenciar las actividades conjuntas: pasear, ayudar en las tareas domésticas, estimular la memoria y los recuerdos mediante fotografías, música, libros, participando con ellos en las TNF’s. Tanto los enfermos, como los niños disfrutaran más de las actividades y se sentirán más útiles en el cuidado.
• Normalizar las demencias como una enfermedad, no como un proceso habitual de la vejez.

Libros relacionados:

“La cajita de música de Lola: El alzhéimer visto por los niños” 

(Helena Porto-Vilas Sixto (Autor), Helena Porto-Vilas Sixto (Redactor), Rosalía Porto-Vilas Sixto (Ilustrador), Clara Díaz Henche ; Noelia Riaño ; (Introducción), Lisset Rodríguez (Narrador))

“Alzheimer: ¿qué tiene el abuelo?” 

(Comic de Lundbeck y Mercé Boada)

“Hilos de colores” 

(Elena Ferrándiz Rueda)

También os dejamos la Guía interactiva que El Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (CRE Alzheimer) ha publicado para acercar la enfermedad del Alzheimer a los más pequeños.

El alzhéimer desde la visión de un niño (Descargar 42,6 mb)

Esta guía pretende ayudar a las familias y a los profesionales en el arduo camino educativo. De una manera interactiva y divertida, se describe la enfermedad, se explican situaciones corrientes que pueden vivir los niños y se ofrecen consejos para que ellos participen en el cuidado y atención de sus seres queridos. Está dividido en cinco apartados:

1. Un breve cuento;

2. ¿Qué le pasa al abuelo/a?;

3. ¿Cómo puedo ayudar a mi abuelo/a?;

4. Jugando con el abuelo/a;

5. Así veo yo a mi abuelo/a.

Vía Alzheimer Universal

'De colonias con mis yayos', una experiencia para que niños y personas mayores disfruten juntos

 La Fundación Federico Ozanam apuesta por poner en valor dos de sus activos más importantes, la infancia y las personas mayores, a través de esta "bonita" actividad.

Empieza la temporada de vacaciones para los más pequeños. Toca organizarse y buscar actividades. Y es que, con el verano lelga el tiempo libre para los niños y en ocasiones el aburrimiento. En Zaragoza, ha comenzado la tercera edición de una simpática iniciativa intergeneracional: 'De colonias con mis yayos' está destinada a niños de entre cuatro y diez años.

La Fundación Federico Ozanam apuesta por la puesta en valor de dos de sus activos más importantes, la infancia y las personas mayores. El objetivo de la inicaitiva es favorecer la interacción entre ambas generaciones, contribuyendo así a la mejora en la relación socio-afectiva que existe.

"Les da alegría y vida"

La subdirectora del Área de Mayores de la Fundación, Yolanda Rodríguez Blanco, ha atendido a la informacion.com para hablar de esta experiencia.

“Los mayores nos dicen que los niños les dan alegría, que son un soplo de aire fresco”. “Es una semana en la que lo pasan muy bien”, ha señalado, para agregar que los residentes -210 en total y 40 usuarios del centro de día-, esperan a los pequeños “con muchas ganas y mucha ilusión”. “Les da alegría y vida”.

Los mayores tienen “ganas de bajar a disfrutar las actividades”. “Se van haciendo grupos y cada vez es uno distinto, en función del tipo de actividad que se desarrolle”, explica la subdirectora.

En esta edición participan un total de 15 niños y niñas. Algunos de los pequeños tienen vinculación familiar con las personas mayores residentes en el centro y otros son hijos de trabajadores de la propia Fundación.

La residencia, que cuenta con un “gran jardín y una sala polivalente”para poder poner en práctica las actividades, se encuentra en el barrio de Miralbueno, en la capital aragonesa. El programa de actividades está supervisado además por dos monitores de tiempo libre titulados, que cuentan con el apoyo del personal del centro.

El mejor momento del día, el 'buenos días'

El tiempo de actividades se establece en un horario dividido en ocho periodos diferenciados. Comienza con la acogida, que da tiempo a que todos los niños lleguen al centro. Después realizan una pequeña manualidad hasta la hora del 'Buenos días', momento en que saludan a los mayores con música y canciones.

Para Yolanda Rodríguez, es el mejor momento del día. “Es una actividad tierna y entrañable, una de las más bonitas”. “Los niños les reciben con una canción, un baile, una poesía... cada día es algo diferente; les dan besos y abrazos y los mayores están esperándoles con chuches y galletas”, explica.

Después de los 'buenos días' se lleva a cabo una actividad que puede realizarse en el exterior o en el centro, como es el caso de talleres de manualidades o juegos tradicionales. El siguiente momento es el delalmuerzo y juego libre. Además, los pequeños comparten experiencias con los mayores. Por último, se destina un tiempo a la despedida.

La subdirectora del Área de Mayores de la Fundación relata que los juegos tradicionales suponen una actividad que “funciona muy bien con personas con la enfermedad de Alzheimer; todo el mundo de las emociones y las reminiscencias de la infancia es de las últimas cosas que pierden”.

“A los enfermos de Alzheimer que tienen movilidad se les pone delante una rayuela y se ponen a jugar con los niños, los protegen, los acompañan”, dice emocionada. “Se les cambia la carita”.Y es que, “ver a los niños con los mayores, sobre todo con los mayores enfermos, es algo muy bonito”.

¿Cómo surgió esta iniciativa?

Rodríguez comenta que no es la primera actividad que se lleva a cabo desde la Fundación para mejorar las relaciones intergeneracionales. La idea de poner en marcha estas 'De colonias con nuestros yayos' surgió, por un lado, de una conversación al lado de un buen café. Y por otro, del afán de intentar hacer actividdes distintas al margen de las que se llevan a cabo en el centro, como el aula de teatro, clases de tango o informática.

“Habíamos hecho ya alguna actividad así con niños de colegios y chavales de institutos, además de con voluntarios. Veíamos que se generaban sinergias, interacción entre ellos y que se encontraban muy bien”, explica. “También se llevó a cabo un proyecto con la Facultad de Ciencias de la Educación, en la que estudiantes conocían las experiencias en la escuela de los residentes del centro”.

La Fundación Ozanam trabaja a su vez con la infancia. “Teníamos experiencia y personal que podía llevar a cabo este tipo de actividades. Y todo vino de ahí. Una conversación de café, las experiencias puntualesque habíamos tenido y la facilidad de contar con profesionales de la propia Fundación, que también organiza colonias urbanas para los niños en riesgo de exclusión y cuenta con una granja escuela”, finaliza la subdirectora del Área de Mayores.

Paula Zumeta, lainformacion.com 

La 'Biblio Maleta' de la CAI 'Mariano de Pano' ha llegado a los Apartamentos Tutelados CAI Ozanam de la calle Pomaron.

La 'Biblio Maleta' consiste en una maleta que contiene diversos materiales impresos y audiovisuales que va viajando durante un tiempo aproximado de 3 semanas.
Gracias a ella nuestros Residentes disponen de materiales muy variados e interesantes de la Biblioteca Mariano de Pano, cuentos clásicos, libros de poesía, películas, documentales, revistas de todo tipo...

Una iniciativa que nos encanta. Disfrutamos juntos, usuarios y trabajadores, del material seleccionado intercambiando opiniones y gustos. Gracias por promocionar la lectura y el cine como disfrute personal y en familia, como fuente de información y adquisición de conocimientos, hábitos y valores.

Qué pasaría por tu mente, si un día despertaras y no pudieras decir : “Hola “, “Necesito levantarme”, “Te amo “

Imagen: ehowenespanol.com

Parece inexplicable, pero sucede a muchas personas que hablaban fluidamente y de pronto ya no puede expresarse porque no consiguen decir o recordar las palabras; otros, peor aún, no las puede entender . Es frustrante para cualquier persona y una situación muy difícil y que produce angustia en las personas de su entorno.

La base de nuestra existencia social se basa en la comunicación verbal, el lenguaje es la capacidad de codificar las ideas en palabras o símbolos para comunicarse con otra persona, y consiste en hablar, comprender, leer y escribir. El lenguaje debe ser diferenciado del habla, que es el aspecto motor de la producción del mismo. Los trastornos del habla surgen de cualquier proceso que altera al tubo neural en la corteza de los músculos y abarcar disartria (alteración de la articulación) y disfonía (alteración en la producción de sonidos vocales)

Es importante ser conscientes de que no sólo un derrame cerebral puede robarle a la gente la capacidad de hablar y el lenguaje, también las enfermedades neurodegenerativas, la aparición de estos síntomas pueden ser lo suficientemente sutiles como para pasar inadvertidos durante un tiempo, es común entre las personas con demencia y puede ser un signo temprano de alerta, sobre todo en la Enfermedad de Alzheimer y la Afasia progresiva primaria. El reconocimiento temprano de esta disfunción del lenguaje puede ayudar con un diagnóstico preciso, un mejor manejo y un mejor pronóstico para el paciente.

Puede ser especialmente difícil cuando se trata de diagnosticar a un ser querido, ya que, cuando conoces a alguien así, llenas automáticamente los espacios vacíos, lees inconscientemente el lenguaje corporal, corriges los malentendidos y terminas las frases, un rasgo común entre familiares y cuidadores, que en realidad no han comprendido la magnitud del problema o se encuentran aturdidos cuando su familiar no puede responder a preguntas básicas.

La Afasia progresiva primaria (PPA) es una familia de tres enfermedades neurodegenerativas, donde los problemas de lenguaje son la característica prominente, con el paso del tiempo sin embargo, los pacientes con esta condición tienden a desarrollar otros problemas que incluyen déficit de memoria, así como la perdida de funciones motoras.

Los problemas con el habla y el lenguaje se manifiestan y juegan un papel muy importante en la enfermedades Afasia progresiva primaria PPA y en todas las enfermedades neurodegenerativas: los enfermos de Alzheimer eventualmente se olvidan de las palabras o no pueden recordar la pregunta que están tratando de responder; con los pacientes que sufren de Parkinson, tardan mucho tiempo para responder, o su voz es inaudible, o sus palabras incomprensibles y en la demencia frontotemporal, el lenguaje conforme avanza la enfermedad va a ser cada vez más inadecuado, ya que los lóbulos frontales regulan en gran medida la conducta social.

Los siguientes rasgos que pueden alertar de problemas de habla y / o lenguaje de alguien:

* Se debe prestar atención a la articulación (claridad o compensaciones al articular las palabras)

* La fluidez (velocidad de longitud de la frase hablada)

* La precisión gramatical y la variedad

* La búsqueda de la palabra (¿hay pausas al buscar palabras?, ¿es un buen rango de vocabulario?) y la línea melódica o prosodia.

* La repetición de palabras o frases

* La compresión oral

* Si habla menos

La utilización de “eso” o “cosa “para nominar objetos conocidos.
Los pacientes con afasia progresiva suelen tener una idea de las dificultades y se sienten frustrados por sus problemas de comunicación. Estas dificultades se agravan cuando mantienen una conversación. La identificación precisa de las alteraciones del lenguaje mejorará diagnóstico y tratamiento de la afasia progresiva. Por lo tanto, es importante evaluar el funcionamiento del lenguaje en la demencia temprana.

Artículo vía Alzheimer Universal

Un Gran Ejemplo de envejecimiento activo, Leo Welch consigue sacar su álbum debut a los 82 años. 

¡Esto no es más que el principio!
(Leo Welch)

Leo Welch, de 81 años, trabajaba hasta hace unos año como peón en una explotación forestal en un pequeño pueblo del estado de Mississippi, en Estados Unidos, llamado Bruce. Leo pasaba los días dedicado al trabajo y, en los ratos libres, a tocar su particular estilo de blues salpicado con el espiritual gospel que cantaba cada domingo en el coro de la iglesia. Un verdadero ejemplo de envejecimiento activo sin ni siquiera proponérselo.

El talento de Leo, al que todos apodan ’Bud’, era bien conocido en el pueblo de Bruce y alrededores. No en vano, había tocado en la iglesia cada fin de semana y prácticamente en cada fiesta del pueblo durante toda su vida. Sin embargo, nadie había oído su nombre ni su música más allá de unos pocos pueblos a la redonda. Pero a oídos de Leo Welch llegó la historia de otro músico, Junior Kimbrough, al que un sello discográfico de Oxford, Mississippi, llamado “Fat Possum”, había convertido en una estrella del blues a los 62 años de edad.

Sin dudarlo, Leo cogió el teléfono y se puso en contacto con uno de los fundadores de Fat Possum y le propuso grabar un disco. Estuvo tan convincente que la respuesta fue “sí”. Leo envió una tosca grabación de prueba a la compañía que gustó tanto que le invitaron a ir al estudio cuanto antes. Así que Welch reunió a una banda, en la que no dudó en incluir a su hermana y a su cuñada, y acudió al estudio. A la banda la llamó “Sabougla band”, en honor al la iglesia de Sabougla, en la que cantaba regularmente cuando era joven. En dos semanas el disco estaba terminado.

“Sabougla Voices” o voces de Sabougla, que es como se llama el disco, fue lanzado al mercado y se puede encontrar en las principales cadenas de distribución musical norteamericanas, desde grandes almacenes hasta i-tunes. El disco recoge una potente mezcla de country, blues y gospel, con un inconfundible aroma local y muy personal. No en vano, el estilo y el carácter musical de Leo han madurado durante más de medio siglo de inspiración y conciertos semanales en la iglesia Baptista de Sabougla, donde Leo presume de tener un asiento reservado.

Según Leo, fue en esa iglesia donde se forjó su particular estilo musical. También formaba parte del coro, donde cantaban su hermana y su cuñada, y cuando el predicador iba a visitar algún lugar solía llevarse al coro con él.

Welch es un músico autodidacta. Cuando le preguntan cuándo comenzó a tocar, cuenta la historia de su primo mayor, que a los 13 años, se compró una guitarra que solía tocar cada noche. Leo escuchaba atentamente cuando su primo practicaba, pero este no le dejaba acercarse al instrumento. Sin embargo, cada vez que tenía oportunidad, Leo se apoderaba de él y, a pesar de que ni siquiera sabía cómo afinarlo, comenzó a tocar. Pasado algún tiempo, su primo le dijo que sabía que le cogía la guitarra cada vez que salía de casa, pero que no le importaba porque también se había dado cuenta de que la tocaba mucho mejor que él.

“El blues y el gospel no son muy diferentes. Lo único distinto para mi son las letras de las canciones. Cuando canto gospel, o cuando toco y canto el blues, para mi todo es parte de lo mismo. La música suena igual para mi. En mi libro, se trata todo de lo mismo”, explicó Leo recientemente en una entrevista para la radio nacional norteamericana.

Ahora Leo ha dejado el trabajo en los bosques y se dedica enteramente a la música. Su disco se vende muy bien y tiene muchas oportunidades de tocar en directo. Pero no es el tipo de músico que se mete en una caravana y se va de gira con una lista de ciudades que visitar. En lugar de eso, cada vez que visita una ciudad aprovecha para llenar la agenda cultural local con su nombre, dando hasta dos conciertos al día. En una reciente visita a Minnesota, ‘Bud’ dio nueve recitales en siete días. 

Como salta a la vista, a Leo ‘Bud’ Welch no hay que explicarle qué es el envejecimiento activo. Cuando le preguntan si este será su último disco, Leo responde que no. “Al contrario, ¡esto no es más que el principio! Espero grabar un disco centrado en el blues más adelante, puesto que yo empecé tocando blues. ¡Te puedo asegurar que en el próximo sólo habrá blues!”.

Texto : Pilar Amaku  (bloguera de El Amaku)

Pascual había tenido contacto con la agricultura durante muchos años y le hacía mucha ilusión volver a poner en práctica todos sus conocimientos sobre cómo cultivar hortalizas.

Cuando Pascual propuso en la Residencia la idea de cultivar sus propias verduras y hortalizas, y llevar a la mesa los frutos de las plantas que cuidaríamos con mimo y constancia durante meses, nos pareció una experiencia tan bonita y única que, no lo pensamos dos veces y empezamos a preparar nuestro huerto, el Huerto de la Residencia CAI Ozanam Oliver.

Con el huerto no sólo se crean hábitos de vida saludables, también se fomenta el contacto entre los residentes, haciendo que su círculos de relación social se amplíe, gracias al trabajo en equipo, la dedicación y la ilusión por compartir una actividad sana al aire libre.

En el Huerto de Pascual encontramos, tomates cherry, pepinos, pimientos del padrón, fresones, calabacines, cebollas, tomate rosa… una amplia variedad de hortalizas que después, gracias a las manos de nuestros responsables de cocina, pasan a la mesa para el disfrute de todos los residentes de Oliver.

Porque lo que se cría en casa… sabe a hogar.